Behandlungsablauf

Vorgehen

• Anamnese / Vorgespräch mit Zielklärung
• Wahl des Therapieansatzes
• Körpertherapie
• Nachgespräch mit Transfer in den Alltag

Was dich erwartet

Anamnese / Vorgespräch

Bei unserem ersten Termin gehen wir gemeinsam einige Gesundheitsfragen durch. Wenn du Röntgen-/MRT-Aufnahmen oder Arztberichte zu deinem Thema hast, bringe diese Unterlagen bitte zum Ersttermin mit.

Wenn du mit einem Anliegen in die Therapie kommst, definieren wir gemeinsam ein Ziel, das für dich erreichbar ist. Manche Ziele lassen sich direkt angehen, andere brauchen Etappen – ähnlich wie bei einer Wanderung: Manchmal gelangt man in einem Schritt bis zum Gipfel, manchmal zuerst bis zur nächsten Zwischenstation.

So unterteilen wir grössere Ziele in gut machbare Schritte, die dich kontinuierlich weiterbringen. Diese Etappenziele besprechen wir im Erstgespräch und passen sie deinem Tempo und deinen Ressourcen an.

Bei Folgeterminen beginnen wir mit einem kurzen Gespräch. Du erzählst, wie es dir seit der letzten Behandlung ergangen ist und worauf wir in der kommenden Behandlung unseren Fokus legen wollen. So bleibt der Prozess klar, individuell und gut abgestimmt auf das, was du gerade brauchst.

Wahl des Therapieansatzes

Bei der Wahl des therapeutischen Ansatzes spielt dein Therapieziel eine zentrale Rolle. Gleichzeitig berücksichtigen wir, wie lange deine Beschwerden bestehen, welche Ressourcen du bereits mitbringst und welche du weiter aufbauen möchtest.

Ebenso wichtig ist, wie viel Zeit du in deinen Prozess investieren kannst und welche Ansätze dich bisher unterstützt haben. So entsteht eine Behandlung, die sich an deinem Weg orientiert und sich an deine Bedürfnisse anpasst.

Körpertherapie

Bei der Behandlung ist bequeme Kleidung hilfreich, damit du gut entspannen kannst. Die Craniosacraltherapie wird am bekleideten Körper angewandt; du liegst dabei bequem auf der Liege, meist in Rückenlage. Vor allem in der Craniosacraltherapie erfolgt die Behandlung oft unter verbaler Begleitung, wenn sich emotionale Prozesse mit körperlichen Beschwerden verbinden.

Bei MANNEA, der Dorn‑Breuss‑Methode und der Massage wird mit Öl auf der Haut gearbeitet. MANNEA beginnt auf dem Hocker mit der Rückenbehandlung, danach folgt die Bauchbehandlung auf der Liege. Die Dorn‑Breuss‑Methode braucht deine aktive Mitarbeit durch sanfte Gelenksbewegungen im Stehen und Sitzen; Teile der Behandlung finden wie bei der Massage liegend statt.

Die Manuelle Lymphdrainage und die Emmett‑Technique werden auf der Haut, ohne Öl, angewandt. Bei der Lymphdrainage liegst du entspannt auf der Liege, bei der Emmett‑Technique sitzt du meist auf einem Hocker.

Nachgespräch & Transfer

Nach der Körperbehandlung nehmen wir uns einen Moment Zeit, um gemeinsam zu reflektieren und das weitere Vorgehen zu klären. Je nach Therapieziel besprechen wir Folgetermine und was du im Alltag für dich tun kannst.

Du verbringst eine Stunde bei mir – die restliche Zeit gestaltest du deinen Prozess selbst. Deshalb achten wir darauf, dir genügend Ressourcen mitzugeben, damit dein Ziel nachhaltig erreichbar wird.